02 lutego 2025
Smoothie "Moc Cytrusów"
porcja ma ok. 186kcal B: 3g T: 1g W:39g
Składniki:
- Grejpfrut - 1/2szt.
- Pomarańcza - 1szt.
- Cytryna - 1/2szt.
- Miód pszczeli - 10g
Sposób przygotowania:
1. Grejpfrut i pomarańcze obierz ze skórki i z białego nabłonka. Im mniej białej warstwy tym mniej gorzkiego posmaku.
2. Obrane i wyfiletowane owoce wrzuć do blendera. Do środka wyciśnij sok z połówki cytryny.
3. Dodaj miód i zblenduj na gładką konsystencje.
Czas przygotowania:
ok. 10min
Baś Jaworska © 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.